关于经常做噩梦与抑郁有关吗
2025-04-15 19:36:27 莉经常做噩梦与抑郁有关吗：抑郁症常伴随负面情绪（如悲伤、无助、焦虑），这类情绪在梦中容易转化为压迫、逃跑、恐惧等情节，导致反复出现噩梦。 经常做噩梦与抑郁有关吗：抑郁症患者往往会经历睡眠障碍（如入睡困难、早醒、睡眠浅），这种状况会加重REM期的不稳定，正是做梦最多的阶段，因此噩梦发生的几率大大提高。 经常做噩梦与抑郁有关吗：反复做噩梦会造成睡眠质量下降、日间疲劳、注意力涣散，从而加重抑郁情绪，形成恶性循环。 经常做噩梦与抑郁有关吗：心理医学研究发现，有抑郁倾向的人群中，高达80%以上报告经历频繁噩梦；而重度抑郁患者中，噩梦是常见症状之一。 |
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